Новости ЗОЖ

Врачи Городской больницы №21 в Уфе научили желающих похудеть или скорректировать рацион людей правильно считать калории.

Некоторые виды рыб особенно полезны для здоровья, рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева.

Фитнес-эксперт Елена Соболь развеяла пять мифов о вреде силовых тренировок для женщин. Ее слова передает «Спорт-Экспресс». Соболь опровергла информацию, что силовые тренировки наносят вред позвоночнику и матке….

В штате Флорида, США, женщина отметила 108-летие и поделилась с молодым поколением неожиданными советами. Их публикует NBC 6 South Florida.

Разбираем технику и типичные ошибки вместе с тренером. «Тяга горизонтального блока — популярное упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге, предназначенное для тренировки мышц спины….